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Achtsamkeitstraining

Achtsamkeit, ein Einstieg für Alle, die fühlen, dass sie nicht vollständig bei sich selbst sind.

Lerne ein neues Bewusstsein für deine eigenen Schätze kennen. Entdecke dich von Innen heraus auf verschiedenen Ebenen, physisch, mental und spirituell.

Kennst du das, du funktionierst so gut nach Plan, erfüllst alle Erwartungen, kommst aber nie wirklich zur Ruhe, deine Gedanken rotieren und du fühlst dich einfach nicht glücklich oder du spürst bereits, dass dir die Kraft fehlt dich zu motivieren, eine gewisse Schwere haftet an dir. Du bist auf der Suche nach einem Aus-Weg.

In diesem Seminar lernst du, wie du dich zentrieren kannst und Frieden und Kraft in dir selber findest.

Du tauchst in neue Wahrnehmungsebenen, lernst Emotionen zu lesen und wie Körper und Geist immer verbunden sind.

Leichtigkeit darf gelebt werden.

Ich freue mich auf Dich.

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Kursinhalt

  • Verschiedene Meditationstechniken

  • Atemvertiefung

  • Bodyscann

  • Emotionen

  • Energiearbeit in der Aura

  • Mein Kraftplatz

  • Wahrnehmung schärfen

Ort

  • Praxis Lebensraum, Luzernstrasse 34, 6037 Root

Dauer

  • 5 Abende / 19.30 - 21.15 Uhr

Daten

  • 09.01/ 16.01. / 23.01. / 30.01. / 06.02.2023

Preis

  • CHF 250.-

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